Йога-Джйотиш-Аюрведа

ЧУВСТВЕННЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Впечатления:       Вата        Питта       Капха
 

      Органы чувств — это главные каналы с внешним миром. Они открывают доступ не только к сенсорным ощущениям, но также к ментальным и эмоциональным влияниям. Правильное и гармоничное использование органов чувств приносит нам здоровье и счастье. Неправильное, недостаточное или избыточное использование органов чувств ведет к заболеваниям и душевному смятению. Органы чувств непрестанно питают нас впечатлениями, от которых и зависит, каковы мы и какими станем.

      Впитывание впечатлений — это тонкая форма питания, при которой от внешних объектов в наш умпоступают определенные питательные вещества. Удостовериться в этом несложно. Достаточно обратить внимание на то, как преломляются в нашем уме накопленные за день впечатления, когда мы засыпаем ночью и видем сны. Аюрведа утверждает, что впечатления, которым мы подвергаемся, влияют на наше поведение. Возможно, мы не станем проявлять открытую агрессию под влиянием телевизионных сцен насилия, однако и отказу от насилия подобные сцены не способствуют. Более того, они притупляют наши чувства и формируют зависимость от нездоровых внешних стимулов.

      Наш ум очень чувствительнен к впечатлениям. Впечатления питают жизненную силу и создают мотивы для наших действий. Нездоровые впечатления влекут за собой нездоровые формы самовыражения, и наоборот, здоровые, спокойные впечатления способствуют уравновешенному поведению. Эффективно отражать удары негативных впечатлений, с которыми всем приходится сталкиваться, можно только при условии развитого внутреннего сознания.

      От органов чувств впечатления поступают в сферу нашего ума, приспособленного для их восприятия. Разумвзвешивает и оценивает их, то есть переваривает. А то, что остается после этого переваривания, откладывается в глубинном сознании. Остаток всякого нездорового впечатления встраивается в психическое поле в качестве негативного элемента, частично блокирующего здоровые функции ума и способствующего разнообразным заблуждениям и ошибочным действиям. Процесс впитывания сенсорных влияний происходит отнють не автоматически. Если разум функционирует нормально, мы можем сортировать впечатления и усваивать только благоприятные. Но для этого нужно уметь различать истинную суть вещей, не поддаваясь на внешний блеск.

      Поглащаемую нами физическую пищу можно изучать, наблюдая за пищеварением и продуктами отхода. И точно так же можно наблюдать самые разнообразные эффекты поглащаемых впечатлений. Многие психические расстройства возникают по вине нездоровых впечатлений и могут быть излечены с помощью правильно подобранных здоровых впечатлений. Изменить преобладающие впечатления легче, чем изменить свои мысли и эмоции. Поэтому работа с впечатлениями это, вероятно, самый простой путь к преобразованию всего поля ума.

      Позитивные и негативные впечатления

      Главный источник позитивных впечатлений — сама Природа. Самые лучшие впечатления дарят нам небо, горы, леса, сады, реки и моря. Столь распостраненные в наши дни психические расстройства — это, по большей части, результат отчуждения от Природы, лишившего нас впечатлений, абсолютно необходимых для психического блогополучия. Впрочем, положительные впечатления могут исходить и от рукотворных объектов (искусство). Вместо естественных положительных впечатлений мы заполняем ум искуственными стимулами. Нездоровые впечатления от искуственного мира сказываются на уме ничуть не лучше, чем плохая пища на состоянии физического здоровья.

      Главный источник негативных впечатлений в наши дни — средства массовой информации, например — «новости» (конечно есть и хорошие передачи и фильмы). Поток отрицательных впечатлений исходит также от искуственных сред, таких как заводы и города. Крайте нездоровыми могут быть и впечатления, которые производят на нас личные конфликтные и другие проблемы, связанные с людьми. К негативным впечатлениям, как и к «мусорнаой» пище, можно пристрастится.

      Мы можем получать положительные впечатления из непосредственного домашнего окружения и из более широкого, включающего наше рабочее место, общество и природный мир. Чтобы обеспечить уму нормальное питание, нужно создать красивую,гармоничную обстановку в доме. Желательно выделить отдельную комнату для духовных практик и творческих занятий. В этом месте ежедневно следует медитировать, читать молитву, проводить сеанс релаксации или выполнять другие духовные практики.

      Возвышенные впечатления должно приносить нам и общение с людьми. Посещайте храмы или группы, в которых вы сможете совместно проводить духовные ритуалы и медитировать.

      


По материалам: 
Давид Фроули "АЮРВЕДА И УМ"

Впечатления:       Вата        Питта       Капха