Йога-Джйотиш-Аюрведа

Психология ПСИХОТЕРАПИЯ

Продолжение >>     гармонизация ваты, питты и капхи

      Психические растройства могут начинаться в умственной, эмоциональной и духовной сфере, затем воздействовать негативно на здоровье тела. И наоборот. Следовательно, если говорить о лечении, то оно должно затрагивать оба этих аспекта (физический и психический).

      Аюрведа расматривает методы оздоровления психики и тела в четырех основных областях:

      • физические факторы: диета, лекарственные растения и физические упражнения;

      • психологические факторы: впечатления, эмоции, мысли;

      • социальные факторы: работа, отдых, личные отношения;

      • духовные факторы: йога и медитация (см. подробно в разделе >> «Йога»);

      Физические и психологические факторы действуют во взаимосвязи, подкрепляя друг друга: наши привычки питания и отношение к физической нагрузке отражают состояние нашего ума. Факторами психического дисбаланса являются социальные и личные проблемы, такие как трудности в карьере или в личных отношениях. Духовные факторы — первоисточник всех психических расстройств, поскольку умиротворить переменчивый и нестабильный от природы ум способно лишь наше высшее сознание. Следовательно, аюрведическая психология имеет дело с лечением на четырех уровнях:

      • биологические начала: гармонизация ваты, питты и капхи;

      • жизненные эссенции: укрепление праны, теджаса и оджаса — матричных форм ваты, питты и капхи;

      • впечатления: гармонизация ума и чувств;

      • сознание: восстановление правильных функций сознания.

      


По материалам: 
Давид Фроули "АЮРВЕДА И УМ"

Продолжение >>     гармонизация ваты, питты и капхи